ÀÔ¹® | ±âº» | ÀÀ¿ë | ½ÉÈ | ½ÇÀü | |
---|---|---|---|---|---|
[2025 °æÂû´ë´ëºñ] °æÂû´ë ÆíÀÔ¿µ¾î ÀÔ¹® 1ºÎ - ÇöÀå°ÀÇ ¡µ [2025 °æÂû´ë´ëºñ] °æÂû´ë ÆíÀÔ¿µ¾î ÀÔ¹® 2ºÎ - ÇöÀå°ÀÇ¡µ [2024 °æÂû´ë´ëºñ] °æÂû´ë ÆíÀÔ¿µ¾î ÀÔ¹® 2ºÎ - ÇöÀå°ÀÇ¡µ |
[2025 °æÂû´ë´ëºñ] °æÂû´ë ÆíÀÔ¿µ¾î ±âº» 1ºÎ - ÇöÀå°ÀÇ¡µ [2025 °æÂû´ë´ëºñ] °æÂû´ë ÆíÀÔ¿µ¾î ±âº» 2ºÎ - ÇöÀå°ÀÇ¡µ [2024 °æÂû´ë´ëºñ] °æÂû´ë ÆíÀÔ¿µ¾î ±âº» 2ºÎ - ÇöÀå°ÀÇ¡µ |
[2024 °æÂû´ë´ëºñ] °æÂû´ë ÆíÀÔ¿µ¾î ÀÀ¿ë 1ºÎ - ÇöÀå°ÀÇ¡µ [2024 °æÂû´ë´ëºñ] °æÂû´ë ÆíÀÔ¿µ¾î ÀÀ¿ë 2ºÎ - ÇöÀå°ÀÇ¡µ |
[2024 °æÂû´ë´ëºñ] °æÂû´ë ÆíÀÔ¿µ¾î ½ÉÈ 1ºÎ - ÇöÀå°ÀÇ¡µ [2024 °æÂû´ë´ëºñ] °æÂû´ë ÆíÀÔ¿µ¾î ½ÉÈ 2ºÎ - ÇöÀå°ÀÇ¡µ |
[2024 °æÂû´ë´ëºñ] °æÂû´ë ÆíÀÔ¿µ¾î ½ÇÀü 1ºÎ - ÇöÀå°ÀÇ¡µ [2024 °æÂû´ë´ëºñ] °æÂû´ë ÆíÀÔ¿µ¾î ½ÇÀü 2ºÎ - ÇöÀå°ÀÇ¡µ |
¡á °¿ìÁø ¼±»ý´ÔÀÇ [°æÂû´ë ÆíÀÔ¿µ¾î ±âº»] °ÀǼҰ³
- °æÂû´ë ÆíÀÔ¿µ¾îÀÇ ±âº»À» ´ÙÁ® ¹®Á¦¿¡ Àû¿ë
- ±âº» À̷кÎÅÍ ½ÇÀüÀûÀÀÈƷñîÁö ¸ðµÎ Àâ¾ÆÁÖ´Â °ÀÇ
Çö) ÇØÄ¿½ºÆíÀÔ ³í¸®ÆÄÆ® ÀüÀÔ ¼±»ý´Ô
Çö) ÇØÄ¿½ºÆíÀÔ °æÂû´ë ÆíÀÔ¿µ¾î ÀüÀÓ ¼±»ý´Ô
Àü) ´ë±¸ °æÂû ÇÕ°ÝÀÚ¼ö 1À§ Çпø ¸ÞÀÎ ¼±»ý´Ô
Àü) °æºÏ °æÂû±âµ¿´ë ¿µ¾î¼ö¾÷ ÁøÇà
¡á °¿ìÁø ¼±»ý´ÔÀÇ [°æÂû´ë ÆíÀÔ¿µ¾î ±âº»] ¼ö°´ë»ó
- °æÂû´ë ÆíÀÔ¿µ¾î¸¦ ±âÃÊ°ÀÇ ¼ö°À» ¸¶Ä£ ¼öÇè»ý
- °æÂû´ë ÆíÀÔ¿µ¾îÀÇ ±âº» À̷аú ½ÇÀü ÀûÀÀ ÈÆ·ÃÀ» ÇÏ°í½ÍÀº ¼öÇè»ý
- ÀÌ·Ð»Ó ¾Æ´Ï¶ó, ±âÃâ¹®Á¦±îÁö ÇÔ²² Ç®¸ç °æÂû´ë ÆíÀÔ¿µ¾î ½ºÅ³À» Á¤¸®ÇÏ°í½ÍÀº ¼öÇè»ý
1° | ±âº» week5 01-10¹ø | 51ºÐ | |
2° | ±âº» week5 11-19¹ø | 51ºÐ | |
3° | EMS ONE TIME µ¿»çÀÇ ½ÃÁ¦, ¼ö, Å | 64ºÐ | |
4° | chapter 06 ¼öÀÇ ÀÏÄ¡ (1) | 46ºÐ | |
5° | chapter 06 ¼öÀÇ ÀÏÄ¡(2) | 52ºÐ | |
6° | chapter 07 ¼öµ¿Å | 52ºÐ | |
7° | ±âº» week6 01-12¹ø | 43ºÐ | |
8° | ±âº» week6 13-20¹ø | 38ºÐ | |
9° | EMS ONE TIME Á¶µ¿»ç,ºñ±³,°¡Á¤¹ý ÇÙ½É À¯Çü | 58ºÐ | |
10° | chapter 08 °¡Á¤¹ý | 54ºÐ | |
11° | chapter 09 ºñ±³ (1) | 34ºÐ | |
12° | chapter 09 ºñ±³ (2) | 72ºÐ | |
13° | ±âº» week7 01-10¹ø | 43ºÐ | |
14° | ±âº» week7 11-19¹ø | 51ºÐ | |
15° | EMS ONE TIME µîÀ§Á¢¼Ó»ç, »ó°üÁ¢¼Ó»çÀÇ ¼º°Ý | 48ºÐ | |
16° | chapter 10 °ü°è»ç (1) | 42ºÐ | |
17° | chapter 10 °ü°è»ç (2) | 48ºÐ | |
18° | chapter 10 °ü°è»ç (3) | 40ºÐ | |
19° | ±âº» week8 01-10¹ø | 42ºÐ | |
20° | ±âº» week8 11-19¹ø | 50ºÐ | |
21° | EMS ONE TIME °ü°è»çÀýÀÇ ±¸¼º, Ư¼ö±¸¹® | 52ºÐ | |
22° | chapter 1,2 Ư¼ö±¸¹® (1) | 41ºÐ | |
23° | chapter 1,2 Ư¼ö±¸¹® (2) | 23ºÐ | |
24° | ¢º¼øÂ÷¿ÀÇ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù :) | 0ºÐ |